使用兩種或兩種以上語言的人，比較不容易患上癡呆症

媒體或雜誌、書藉等，經常介紹各式各樣的老人癡呆症預防方法,不過，「語言」運用好像可以成為最重要的訓練。

根據英國愛丁堡大學（University of Edinburgh）的研究，說雙語或雙語以上的語言的人，比起只說１種語言的人，癡呆症發病的時期約晚４.５年。

調查對象是，印度中南部海得拉巴移民層的癡呆症（阿兒茨海默，前頂太陽穴癡呆症，腦血管性癡呆症）患者６４８人（平均年齡６２歲）。

其中，約半數的３９１人，多年使用印地語，泰盧固語（Telugu），Dakhini語等，是長年使用複數語言生活的人。

愛丁堡大學對患者家族和護工進行聽取調查，得知，患者癡呆症始發症狀出現的時期，在使用２種語言以上的人們中，發病時期是６５.６歲，只用單一語言的人，發病時期是６１.１歲。

據說，這和能不能說得很流暢或教育水平完全無關，即使不能讀寫，但使用複數語言的人，癡呆症發病時期有延後的傾向。

也就是說，無論為了敘述自己的意見和想法，不時在大腦選擇正確的言詞，或經常聽聞與母語不同的聲音，或努力去理解不同的社會規範及文化，只要能讓大腦各部位接受刺激，便是一種所謂的「大腦體操」。

研究人員之一Thomas Bak醫生比喻，大腦體操類似能鍛鍊身體所有肌肉的全身運動或游泳。

愛丁堡大學的研究，發表在學術雜誌《Neurology》。

結論：

意思是，即便日常生活中不使用兩種或多種語言，只要經常看（聽聞與母語不同的聲音）外國電視劇，或看外語電視節目（去理解不同的社會規範及文化，例如國家地理頻道），應該也有相同的效果吧。