【防止掉髮】洗髮時，不可做的７項 NG 行為

身為頭髮指導員，也時常在日本媒體登場的板羽忠德先生，有一本剛上市的名為《不可做的頭髮維護法》的新書。

亞馬遜的內容介紹：

「如果不知道這個做法，無論再怎麼使用育毛洗頭液也沒有效果！這是一本不會再讓你徒勞努力的頭髮保健定本。即便是薄毛血統，過花甲也能頭髮成簇！這是連全頭頭髮脫落症也能痊癒的有效方法。」

以下是書中特別叮囑不能做的７項行為。

７項NG

１．洗頭時，不要用手指腹揉搓

用指甲尖洗頭的話，確實會傷害頭皮。但是，為了不讓指甲尖傷害頭皮，而用指甲腹洗，也不是正確解答。因為用手指腹揉搓，會連「新生毛」也一起拔掉。

正確的洗法不是用手指腹，而是用手指頭，就是我們彈鋼琴或按電腦鍵盤時的部位，介於指甲尖和手指腹的中間部位。將手指頭緊緊貼在頭皮，接著不是洗頭皮，而是讓貼在頭皮的手指，晃動整個頭皮的洗法最重要。

２．灑上育毛劑後，不能馬上按摩

灑上育毛劑再用力揉搓，會有滲透的感覺。但是，灑上育毛劑後，為了讓育毛劑滲透至整個頭皮，可以輕輕按摩，之後，數分鐘都不可按摩。灑上育毛劑，馬上做按摩的話，會從毛孔推出好不容易滲入的育毛劑。

３．灑育毛劑之前，不要烘乾頭皮

灑育毛劑之前，別用吹風機等烘乾頭皮。這和在乾海綿上滴水，海綿也不會吸水，但浸過一次水的海綿，會很快就吸水的原理一樣。含有水分的頭皮，比乾頭皮更容易吸收育毛劑。

４．不要拔白髮

拔掉白髮的話會怎樣呢？

拔掉白髮時，最初會覺得白髮沒有了。可是，因為頭上１個毛孔長出數根毛髮，拔掉白髮時，會損傷毛根組織，影響到一旁的毛根。於是，拔掉白髮後長出的毛的旁邊的毛，會變得不製作黑色素，反倒令白髮增多。拔掉白髮後，會感到白髮增加了，正是基於此原理。

５．不要用尼龍刷梳乾頭髮

用尼龍刷梳乾頭髮，毛髮表面會帶著正（+）電。這個電通過羽幹，達到毛乳頭的話，由於皮膚內部的電是負（－）電，雙方會發生短路，毛髮和毛乳頭的間隙會發生小氣泡。

這時發生的靜電電壓，根據條件的不同，少則數千伏特，多則２萬伏特以上。

６．不要淨吃海藻

常吃海藻，一般都認為「不會禿頭」「會長毛髮」「頭髮會變黑」等。但是，很遺憾，海藻沒有直接效果。

積極攝取海藻，倒不如多攝取一些能製造血液和毛髮的蛋白質，以及能增進皮膚的新陳代謝，讓細胞活性化的維生素Ｂ２（黃綠色蔬菜等），維生素B６（豬肝、雞肝、鮪魚、鰹魚）等B群維生素。

７．不要太神經質

根據某調查，容易成為薄毛的人，約８０%是神經質類型。因為毛髮對感情的起伏非常敏感。

發怒時，毛髮會倒立，精神上的苦惱和緊張感持續很久的話，毛乳頭的毛細血管會萎縮，陷入營養不良狀態，皮膚的免疫力也會下降，導致毛根活性也下降。於是頭髮的生產力便會下降。

結論

雖然不知道育毛洗髮精或頭皮按摩有沒有效果，但這個市場很大是事實。搞不好可以和減肥市場媲美。