閱讀小說，會給大腦帶來長期的影響（美國研究）
2014/09/22
根據至今為止的研究，證明了閱讀確實可以刺激大腦，譬如，２００６年的研究證明了光是看到「香水」「咖啡」等詞彙，大腦中的嗅覺部分便會活性化。
這些實驗都以人在閱讀時的大腦活動為焦點，不過，最新的研究又證明了閱讀帶給大腦的影響，並非短期，而是長期。
美國喬治亞州亞特蘭大的艾默理大學（Emory University）研究小組，進行了人持續在數日間閱讀一本小說時，大腦到底會有怎樣的變化之調查。
艾默理大學通過２１名學生的協助，連續１９天，每天拍攝 fMRI （功能性磁振造影／functional magnetic resonance imaging）。
「功能性磁振造影」是一種新興的神經影像學方式，其原理是利用磁振造影來測量神經元活動所引發之血液動力的改變。目前主要運用在研究人及動物的大腦或脊髓。
實驗最初５天，在完全不閱讀的狀態下拍攝了 fMRI 。
之後的９天，則讓學生在夜晚閱讀３０頁羅伯特・哈里斯（Robert Harris／當代英國大眾小說家）的小說「龐貝」（Pompeii），第二天早晨攝影。並且，讀完小說之後的５天，持續拍攝 fMRI 。
調查結果，得知人不但在閱讀中，即便在閱讀之後的數日間，左顳葉內部的連結都會高漲。這個部分是掌管語言，記憶，聽覺的部分，這部分的活性化，暗示大腦可能正在進行著「意義的具體化」。
意思是，人在「想像」某件事時，儘管只是想像而已，大腦中的神經連結也與實際發生某件事時的神經連結一樣。譬如，想像著游泳時，大腦中的神經傳達與實際在游泳時一樣。
論文主任作者說：「通過這個實驗，我們得知，人在閱讀小說時，有可能百分之百化身為小說中的主角。」
又說：「人在閱讀小說時，由於感情移入，會陷於與小說中的主角同樣的心情，這點十分明顯。但此次的實驗，證明了不僅是心情問題，實際在大腦中的活動狀況，也與小說中的主角一樣。」
據說這種腦內變化，會殘留至閱讀小說後５天，證明了閱讀帶給大腦的變化可以持續很久。
研究人員強調，該影響到底會殘留多少，將是今後的研究課題，不過通過此研究，得知閱讀確實可以增強大腦中的語言處理領域，並且通過「意義的具體化」，會長期影響大腦的活動。[source]
結論
簡單說來，就是我們若想談戀愛，可以去讀戀愛小說；若想成為英雄，可以去讀英雄小說。如此，至少在閱讀後５天中，我們的大腦都會處於「談戀愛」或「成為英雄」的狀態。
如果把小說換成「漫畫」或「電視劇」呢？根據我個人的經驗，在看「漫畫」或「電視劇」時，或許會因「感情移入」而一時化身為「主角」，但持續的時間似乎不久。
看來，「文字」的影響力的確非常大。所以，大家還是盡量看些「樂觀」「幸福」「人生很棒」的小說吧。不要去看「悲觀」「負面性很重」「人生很淒慘」的小說。
我幹嘛翻譯這篇文章呢？真正的目的是想貼貓咪、狗狗的閱讀照片啦。
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Comment
那…有沒有那種研究 -若坐在書上會對(貓) 大腦產生什麼影響。
宅貓們很喜歡坐在我正在看的書本上睡覺/ 發呆或打瞌睡…
不僅宅貓，全世界的貓都會這樣。如果在地板攤著報紙看，不要五分鐘，就會有毛孩子過來，趴在報紙上，然後睜著一雙無邪的大眼睛望著你，好像在說：要看報紙，不如看我。
結果報紙看不成，乾脆拿出玩具跟他們玩。
沒錯沒錯
最後都會變成這樣 陪他們玩 ，然後他們就達到目的了。